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试管准妈妈如何进行饮食搭配呢

2021-09-19 01:30:14 深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见
很多患者在试管婴儿治疗过程中询问生殖医生:“子宫内膜薄的话吃西柚会不会长?”“内膜很厚,可不也可以吃苹果?”“吃什么可以促进卵泡生长?”“胚胎移植后可以吃鱼虾吗?”诸如此类的问题层出不穷。下面深圳罗湖区人民医院生殖医学科(原深圳武警医院生殖中心)李颂军主任来为大家说一说:试管准妈妈如何进行饮食搭配呢?
其实对于能吃什么不能吃什么把握几个大的原则即可:
饮食搭配
1、可以多吃优质蛋白,如各种红肉、鸡蛋、牛奶等;
2、确保多种维生素及微量元素的摄入,如新鲜的水果蔬菜、豆类谷类、海带等;
3、要均衡饮食,荤素搭配,不能偏重荤类或偏重素类;
4、在妊娠早孕时期,要注重能量的摄入,可以适当补充碳水化合物较多的食物,如大米、面食、粗粮等;
5、尽量少吃腌制的食品,如酸菜、咸鱼、腊肉等,因为这些食物含有大量的亚硝酸盐,对人体会造成一定的损害;
6、避免酒精、烟草;
7、避免可能致敏的食物;
李颂军主任表示,其实在试管婴儿助孕过程中并无特殊的饮食要求,且食补是一个长期的过程,并不能达到立竿见影的效果,没有任何一种食物可以决定试管的成败,所以大家放宽心态,正常饮食即可。
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