在深圳武警医院生殖科门诊,经常会有患者问道,医生,在正式进入周期前,饮食方面有什么特别要求吗?可以吃这个,可以吃那个吗?下面,就由深圳武警医院生殖科王宝峰主任来为大家解答:
1、女方可以适量多吃些高蛋白食品。
卵泡的发育生长离不开高蛋白,所以为了能够获取优势卵泡,女方可以多吃高蛋白食物,如黄豆、牛奶、蛋类、鱼虾等都是很好的选择。但是切勿摄入过量,以免出现适得其反的效果,同时也要均衡其他饮食,不能顾此失彼。
2、男士可以适当吃一些补精食品。
维生素A、B、C、E等这些营养元素可以很好地促进精子的生长发育,因此在备孕期间,男士可以适当多食富含这些维生素的食物,如动物的肝脏、绿叶菜、新鲜水果等。同时要提前三个月戒烟戒酒,以免影响到精子质量。、
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