怎样预防男性不育

像许多其他疾病一样，通过采取措施保护自己免受不孕的影响，注意生活的细节，可以预防男性不育。那么男性应该采取什么有效措施来预防不孕呢？

1、停止吸烟。研究发现，许多吸烟的男性可以减少精子数量，因此有必要停止吸烟以防止男性不育。

2、避免喝得太多。过量饮酒会降低精子的质量，男性应该适度饮酒以防止不孕。

3、保持快乐。现代压力大的山，为房子、汽车、升职、家庭、男人常留面子，相比之下，整天紧张，工作累了，生活累了，不能调整好自己的心态，身体透支，精神压力多大，对精子的生长有负面影响。原子虫是这样的。

4、避免高温。现代人喜欢去桑拿，研究表明高温会损害精子。

5、不要穿紧身衣。男人穿紧身衣，这会导致阴囊周围的热量损失和精子损伤。

6、避免肥胖。男性肥胖还会使腹股沟温度过高，不利于精子的生长，导致不孕。

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