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怎样预防男性不育

08-14 深圳边检总站医学生殖医学科 免费咨询专家意见
像许多其他疾病一样,通过采取措施保护自己免受不孕的影响,注意生活的细节,可以预防男性不育。那么男性应该采取什么有效措施来预防不孕呢?
1、停止吸烟。研究发现,许多吸烟的男性可以减少精子数量,因此有必要停止吸烟以防止男性不育。
2、避免喝得太多。过量饮酒会降低精子的质量,男性应该适度饮酒以防止不孕。
男性不育
3、保持快乐。现代压力大的山,为房子、汽车、升职、家庭、男人常留面子,相比之下,整天紧张,工作累了,生活累了,不能调整好自己的心态,身体透支,精神压力多大,对精子的生长有负面影响。原子虫是这样的。
4、避免高温。现代人喜欢去桑拿,研究表明高温会损害精子。
5、不要穿紧身衣。男人穿紧身衣,这会导致阴囊周围的热量损失和精子损伤。
6、避免肥胖。男性肥胖还会使腹股沟温度过高,不利于精子的生长,导致不孕。
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